0

يأكل TikToker The King of Diet 100 بيضة يوميًا

كشف مؤثر ممزق أن 400 بيضة ستدوم لمدة أربعة أيام فقط حيث يهدف إلى تناول ما يصل إلى 12 وجبة في اليوم.

زعم فرناندو توراكا ، ومقره فلوريدا ، والمعروف أيضًا باسم The King of Diet on TikTok ، أنه كان يتدرب منذ 19 عامًا وجزء من ذلك يتضمن تناول 100 بيضة يوميًا.

وقال “أتناول 7 إلى 8 إلى 10 مرات في اليوم ، وهو ما يحتوي على الكثير من البروتين”.

كشف السيد Torraca أنه يأكل ما يصل إلى 5 أرطال من اللحوم يوميًا “بسهولة تامة” ، وهو ما يعادل 2.27 كجم.

وكشف “أنا أصور بشكل أساسي للحصول على 10 وجبات في اليوم ، وأحيانًا 12. أتناول الطعام كل ساعة أو ساعة ونصف”.

عندما تحدث لاعب كمال الأجسام عبر مقطع الفيديو ، شارك صورًا لنفسه وهو يشتري 400 بيضة ، وكشف أنها لن تدوم سوى أربعة أيام.

تم تحميل البيض في سلة ضخمة في المتجر قبل أن يأخذ السيد Torraca البيض إلى المنزل ويكسرهم.

قام بفصل بياض البيض وصفار البيض ، قائلاً إنه يأكل 100 بيضة يوميًا – الكمية اليومية الموصى بها من البيض هي 1-2 ، اعتمادًا على عوامل الكوليسترول الأخرى.

ولكن بعد فصل البيض قام بسكب كل الصفار في البالوعة ، مما أثار غضب العديد من المتابعين.

قال أحد مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي: “ما الذي تفعله ، لماذا ترمي صفار البيض وأنت تهدر الطعام”.

وقال آخر: “فوق القمة وغير الضرورية ما الذي تحاول تحقيقه من خلال ذلك؟”

قال أحدهم: “100 بيضة في اليوم … لا أصدق ذلك”.

وأضاف آخر: “إخوانه كم من المال تنفق على هذا الطعام براتب شهرين؟”

اقترح أحدهم أن يشتري لاعب كمال الأجسام بياض البيض ، بينما أثنى عليه الآخرون ، ووصفوه بـ “الوحش” و “الرجل الوحيد الذي يتحدث عن الحقيقة حول كمال الأجسام”.

في مقطع فيديو من قناته على YouTube ، كشف السيد Torraca عن سبب تناوله الكثير من البيض كل يوم ولماذا لا يشتري بياض البيض بشكل صارم.

قال وهو يفصل بيضه طوال اليوم: “لقد وضعت بيضتين كاملتين فقط ، فهذه هي كل الدهون التي أحتاجها”.

“يقول جميع الرجال على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي” لماذا لا تشتري زجاجة بياض البيض “. أولاً ، أنا لا أحب ذلك ، لأنني أثق بما أراه.

“النقطة الثانية ، الطعم مختلف.

“ثالثًا ، أنا لا أشتري بسبب المال ، هذه وظيفتي ، أنا لاعب كمال أجسام بدوام كامل. إنه يتعلق بالذوق. أنا في نظام غذائي صارم ، ونقص في السعرات الحرارية طوال العام. انها ليست سهلة.”

قال إنه يأكل البيض لأنه أفضل ما يهضمه جسده ، قائلاً إنه عندما يأكل السمك أو الدجاج يصبح غازيًا ومنتفخًا و “يبدو حاملاً في شهره السادس”.

“جسدي لا يمتص هذا النوع من البروتين. يمتص جسدي البيض جيدًا. هذا هو السبب في أنني آكل الكثير من البيض ، “قال.

نُشر في الأصل باسم “ملك الحمية” يكشف لماذا يأكل 100 بيضة كل يوم